De vuelta en el agua!!

Ya estoy aquí otra vez!!

La espera ha sido larga, pero por fín he vuelto a subir al kayak.

Ya hace más de tres meses que sufrí la lesión de hombro que me apartó por una temporada del agua...

Semanas interminables con el cabestrillo, y posterior rehabilitación en la clínica de fisioterapia y también en casa, a base de ejercicios sin peso y con gomas elásticas, para conseguir fuerza y movilidad.

Además de practicar la técnica de paleo en seco para ver sensaciones, y ya porfín al río! (aunque por el momento, en compañía para tener una mayor seguridad).

Poco a poco iré recuperando la forma, entrenando en el gimnasio en Madrid y en el río en las Hoces, para comenzar la temporada de actividades en las mejores condiciones!! Vamos!! :)